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  • 腰疼可以跑步锻炼吗

    腰疼可以跑步锻炼吗

    跑步,可以强化肌肉韧带、促进全身力量的平衡发展、减
    轻脊柱成熟压力。但也有很多人,在跑步后反而症状严重
    尤其很多新手小白更是经常出现跑后腰疼的问题。该怎
    么解决呢?

    2021-12-24 38