跑步客

当前位置:首页 > > 感冒和发烧

列表

  • 发烧能跑步吗

    发烧能跑步吗

    跑步可以增强免疫力,但是不代表跑者不会生病。如果您生病了,龙体欠安,如发烧和感冒德等,说明您的身体正在抵抗病毒或细菌感染,那么一般通过跑步会给身体带来负担,延长疾病消退的时间。一般医生都建议,在身体恢复的时候,最好静养休息和积极治疗,如果说重度感冒还去坚持跑步,生怕自己的跑步计划达不达标,这就舍本取末得不偿失了。

    2021-12-24 10
  • 感冒适合跑步吗

    感冒适合跑步吗

    感冒时是否适宜跑步和每个人的身体素质也有很大关系,因此平时不经常做跑步锻炼的人在感冒时就尽量不要尝试,以免对病情产生副作用。那么常做跑步运动的人在感冒时就可以参考“脖颈原则”和上面提到的注意事项来做具体判断。

    2021-12-24 12
  • 跑步对感冒有好处吗

    跑步对感冒有好处吗

    跑步对感冒有好处吗?感冒的时候跑步不好。在感冒期间,身体会出现一系列的反应,这些反应很有可能表现为乏力、身体的状态不好,这时候进行跑步等运动会加重表现。

    2021-12-18 26