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    发烧能跑步吗

    跑步可以增强免疫力,但是不代表跑者不会生病。如果您生病了,龙体欠安,如发烧和感冒德等,说明您的身体正在抵抗病毒或细菌感染,那么一般通过跑步会给身体带来负担,延长疾病消退的时间。一般医生都建议,在身体恢复的时候,最好静养休息和积极治疗,如果说重度感冒还去坚持跑步,生怕自己的跑步计划达不达标,这就舍本取末得不偿失了。

    2021-12-24 10