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  • 为什么跑步时胸部疼痛

    为什么跑步时胸部疼痛

    如果体质比较差,跑步剧烈运动时会出现呼吸困难或胸腔疼痛的。建议您平时注意休息,适当活动,多吃新鲜蔬菜水果,每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物增强体质。

    2021-12-25 78
  • 跑步腿会变粗吗

    跑步腿会变粗吗

    跑步腿会变粗吗?跑步绝对不会让小腿变粗,这是教练强调的,因为现在很多女性害怕小腿变粗所以就拒绝跑步运动,其实是不对的,有些过来女性说小腿变粗了,那应该是她的运动方法有问题。

    2021-12-24 24