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  • 跑步能降血压吗

    跑步能降血压吗

    不断有跑友在评论中留言,或是私信我关于跑步治疗高血压的问题。因为鹏叔就是通过跑步控制住血压的。鹏叔通过自己的跑步实践可以肯定地告诉您:跑步肯定能降压,所有的运动都能降血压。但如果您不想吃药,只想通过跑步血压控制在合理范围内,那就必须明白以下4个真相:

    2021-12-24 12
  • 跑步可以降低尿酸吗

    跑步可以降低尿酸吗

    对于高尿酸,一般的解决方法就是在专业医师的指导下进行药物治疗,然后每天多喝水,增强身体的排泄能力,降低体内尿酸含量。其实跑步也是一项很好的缓解高尿酸的运动。

    2021-12-18 13