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  • 减肥跑步可以瘦全身吗

    减肥跑步可以瘦全身吗

    跑步不会使我们的小腿变厚,但它可以有效地减肥瘦全身。特别是匀速慢跑,作为一种有氧运动,消耗的热量比力量训练要好,是一种非常方便的运动。

    2021-11-06 38