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  • 做完月子可以跑步减肥吗??

    做完月子可以跑步减肥吗??

    月子后运动不但可以增强妈妈自我康复的认同感,促进孕妈身体快速恢复,还可以降低怀孕及分娩时产生的身体损伤,帮助月子后妈妈提高对宝宝的照护能力。

    2021-11-02 29
  • 做完月子可以跑步吗

    做完月子可以跑步吗

    怀孕十月以后,相信每个宝妈都觉得自己已经解脱了,不再担心挺着大肚子。然而,分娩期间有许多注意事项。如果调理好了,对身体的恢复会有很大的帮助。所以,因为月子让产妇心烦意乱,想要去放松心情,就会想去跑步,那么,月子结束后能跑步吗?出了月子多久可以跑步  产后立即剧烈运动减肥,可能导致子宫恢复缓慢,出血。

    2021-11-02 14