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    科学跑步的落脚方式

    科学跑步的落脚方式减少跑步对关节的损伤,一定要调节跑步的姿势,跑步是有正确的落脚点,如果落脚姿势正确,膝盖处的弯曲能够得到很好的缓冲,不会对于膝关节受到损伤。

    2021-10-29 52