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慢跑鞋和马拉松鞋的区别

慢跑鞋和马拉松鞋的区别

时间:2021-09-20 05:03:31 来源:跑步客 作者:跑步客
导读:跑鞋是跑步者最重要的装备之一。但是在不同的跑步场景下,要选择相应的专用鞋。如果不穿专用鞋,会出现脚底疼痛、脚跟疼痛、脚泡,甚至伤到指甲。比如平时训练,可能选择慢跑鞋或者综合训练鞋比较合适。最好选择马拉松鞋参加比赛,所以我们来看看慢跑鞋和马拉松鞋的区别。

跑鞋是跑步者最重要的装备之一。但是在不同的跑步场景下,要选择相应的专用鞋。如果不穿专用鞋,会出现脚底疼痛、脚跟疼痛、脚泡,甚至伤到指甲。比如平时训练,可能选择慢跑鞋或者综合训练鞋比较合适。最好选择马拉松鞋参加比赛,所以我们来看看慢跑鞋和马拉松鞋的区别。

慢跑鞋与马拉松鞋的区别

慢跑鞋,顾名思义,通常适合慢跑。跑多了或者跑快了都不合适。马拉松鞋比较专业,比较轻,弹性比较好。跑得快,看你自己的选择。当然,谁不想在比赛中跑得更快?

慢跑鞋的设计可能有很多用途,比较结实,成本更高,舒适度也比较好。如果跑得不是很快,距离也不是很长,一般在10公里以下,慢跑鞋就够了。

具体来说,两种鞋有一些区别:

1.质量:专业马拉松鞋会比慢跑鞋质量小很多,轻很多。因为追求速度,过重的鞋子会对配速产生影响;有的马拉松鞋只有150克左右,当然不同尺寸的重量也不一样,而慢跑鞋很多只有300克以上,几乎是马拉松鞋的两倍。

2.鞋底线条:专业马拉松跑鞋底部以大抓地力颗粒橡胶为主,方便加速;鞋底柔软有弹性,慢跑鞋更有防滑作用。

3.功能功能性:慢跑鞋适合所有人,满足日常跑步和行走需求,注重保护和包裹;马拉松跑鞋,追求轻便和速度,相对适合运动水平高的人,对保护要求低;

4.耐用性:马拉松跑鞋磨损快,300km基本磨损不多,一双慢跑鞋跑500-800km还是很容易的,一双牛人跑2000km。

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