如何选择跑步机

产品越多,选择越多,决定越难;面对那么多跑步机,很多朋友不知道跑步机哪个好,跑步机好用吗?如何从市场上那么多的跑步机中挑选出来最适合自己的一款是很艰难的!下面简单介绍一下选购技巧: 1. 锁定几个好产品

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跑步机训练,法特莱克训练法

跑步机上如何训练,下面介绍季法特莱克训练法
什么是法特莱克训练法?
  20 世纪 50 年代,是由瑞典人霍迈尔根据当时瑞典的具体条件提出的一种训练方法。这种训练方式一直延用至今。培 养了许多优秀长跑运动员。这的基本跑法是:运动员最好在森林、草地、公园等柔软地面上跑,先用准备活动的速度跑,然后再快将速度提高一点跑,不断变换距离。典型法特莱克跑的模式:

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家用跑步机价格

大家喜欢在家跑步锻炼的话,那么家用跑步机价格是多少呢?如何定位一款合适自己的跑步机呢。

首先要看你奢侈群还是实用群体,奢侈的艾必奇品牌大概在3000~20000之间的都用,根据自己的经济情况来选择吧,还有本较符合大众的1000~3000的也是有的。

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