正确 跑步姿势

长跑步姿势是关键问题,做好正确的跑步姿势

   需注意长跑跑步姿势很重要。跑步姿势是一切跑步技巧的基础与关键问题。如今我自己总结了太极跑的思想,但是一直没法清晰化、系统化。突然,我发现了一本书《chirunning》,这本书和我的思想不谋而合。借助这一技术,我的每日跑量有了提高,长距离跑受到的伤痛也减弱了很多。

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莫然回首、单身的我依然好啊、单身的我心灵变化

莫然回首、单身的我依然好啊、单身的我心灵变化

下面讲述如今单身的我,从小长到现在心灵方面有些体验呢?性格是如何练成与世无争的境界?

不知也不觉,一年又一年的过去了,以前的小孩子仿佛就是昨天的事了,如今已经笨三的人了,许多事情看多了,听多了,也就是想得开,看得透了,想来想去还是单身好啊,无事自由一身轻,想怎么耍就怎么耍,想做什么事就大胆的做

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